Героиней второго дня чемпионата Европы среди юниоров стала российская спортсменка Арина Опенышева, которая сумела одержать победы на трех дистанциях – 100 м вольным стилем с повторением юношеского рекорда России и рекорда соревнований, 400 м вольным стилем, а также в составе смешанной кролевой эстафеты 4х100 м.
«Этот день был очень тяжелый. Скорее всего, он самый тяжелый из всех дней соревнований. Нужно было плыть три дистанции, а между ними был небольшой интервал, – сказала Арина представителю пресс-службы ВФП. – Первую дистанцию – 400 м вольным стилем, мне хотелось проплыть побыстрее, но все равно я довольна результатом. Мне удалось улучшить время, которое я показала на чемпионате России, на 2 секунды».
- После финала на 400 метров вольным стилем и церемонии награждения тебе практически сразу пришлось стартовать в финале на сотне. Сложно было настроиться на вторую дистанцию?
- На церемонию награждения я выходила в плавательном костюме и в шапочке, чтобы быть готовой к финалу на стометровой дистанции. После заплыва на 400 метров я уже не волновалась. Просто пришла, сделала старт и поплыла. На этой дистанции первый полтинник мне надо было сразу быстро плыть, если бы я этого не сделала, то мне потом было бы сложно заканчивать дистанцию. Перед второй дистанцией какой-то особый настрой мне не понадобился, я это уже сделала перед самими соревнованиями. Понимала, что это будет непростой день. А во время соревнований меня поддерживали и Даша Устинова, и Дарья Муллакаева. Они оказывали мне не только моральную поддержку, но помогали быстро переодеться между стартами и церемониями награждений.
- Как ты настраиваешься в такие сложные дни?
- Мне достаточно в спокойной обстановке посидеть несколько минут и сосредоточится. В этот момент я как бы очерчиваю вокруг себя круг и концентрируюсь. Некоторые ребята непосредственно перед стартом слушают музыку, я так не могу. Мне лучше с кем-то пообщаться – с друзьями по команде, тренером. Помню, когда я участвовала в соревнованиях на Веселом дельфине, я плохо проплыла 800 м, но тренер мне сказал, если я настроюсь на дистанцию 100 м, то у меня все получится. Я тогда еще не знала, как это делать, поэтому про себя просто сказала: «Я настроилась». И в итоге приплыла первой (улыбается).
- В эстафете ты плыла последний этап. Твоими соперниками были в основном мальчики. Трудно тебе пришлось?
- Да, было непросто. Даже захлебнулась два раза. Проплыв 5 метров после поворота на меня пошла волна от ребят, которые в это время плыли по соседним дорожкам. А через 20 метров я уже перестала чувствовать руки. Я закрыла глаза и что есть силы поплыла к финишу. При этом я понимала, что надо делать мощный гребок, а не просто молотить руками. Иначе буду не плыть, а стоять на месте.
- Чтобы плыть на высоком уровне несколько дистанций, нужно иметь очень сильный характер. Ведь можно было и отказаться от какой-нибудь дистанции.
- Здесь, наверно, играет роль и характер, и тренированность.
- Ты много тренируешься?
- Много. Иногда кажется, что больше, чем все остальные. Но потом понимаю, что все так тренируются, кто хочет добиться высокого результата.
- Какую главную цель ты перед собой ставишь?
- Олимпийские игры, которые пройдут в Рио-де-Жанейро. Очень хочу на них выступить.
- В каких стартах тебе предстоит участвовать в этом году?
- На взрослой Европе в Берлине буду принимать участие в эстафетах.
«Этот день был очень тяжелый. Скорее всего, он самый тяжелый из всех дней соревнований. Нужно было плыть три дистанции, а между ними был небольшой интервал, – сказала Арина представителю пресс-службы ВФП. – Первую дистанцию – 400 м вольным стилем, мне хотелось проплыть побыстрее, но все равно я довольна результатом. Мне удалось улучшить время, которое я показала на чемпионате России, на 2 секунды».
- После финала на 400 метров вольным стилем и церемонии награждения тебе практически сразу пришлось стартовать в финале на сотне. Сложно было настроиться на вторую дистанцию?
- На церемонию награждения я выходила в плавательном костюме и в шапочке, чтобы быть готовой к финалу на стометровой дистанции. После заплыва на 400 метров я уже не волновалась. Просто пришла, сделала старт и поплыла. На этой дистанции первый полтинник мне надо было сразу быстро плыть, если бы я этого не сделала, то мне потом было бы сложно заканчивать дистанцию. Перед второй дистанцией какой-то особый настрой мне не понадобился, я это уже сделала перед самими соревнованиями. Понимала, что это будет непростой день. А во время соревнований меня поддерживали и Даша Устинова, и Дарья Муллакаева. Они оказывали мне не только моральную поддержку, но помогали быстро переодеться между стартами и церемониями награждений.
- Как ты настраиваешься в такие сложные дни?
- Мне достаточно в спокойной обстановке посидеть несколько минут и сосредоточится. В этот момент я как бы очерчиваю вокруг себя круг и концентрируюсь. Некоторые ребята непосредственно перед стартом слушают музыку, я так не могу. Мне лучше с кем-то пообщаться – с друзьями по команде, тренером. Помню, когда я участвовала в соревнованиях на Веселом дельфине, я плохо проплыла 800 м, но тренер мне сказал, если я настроюсь на дистанцию 100 м, то у меня все получится. Я тогда еще не знала, как это делать, поэтому про себя просто сказала: «Я настроилась». И в итоге приплыла первой (улыбается).
- В эстафете ты плыла последний этап. Твоими соперниками были в основном мальчики. Трудно тебе пришлось?
- Да, было непросто. Даже захлебнулась два раза. Проплыв 5 метров после поворота на меня пошла волна от ребят, которые в это время плыли по соседним дорожкам. А через 20 метров я уже перестала чувствовать руки. Я закрыла глаза и что есть силы поплыла к финишу. При этом я понимала, что надо делать мощный гребок, а не просто молотить руками. Иначе буду не плыть, а стоять на месте.
- Чтобы плыть на высоком уровне несколько дистанций, нужно иметь очень сильный характер. Ведь можно было и отказаться от какой-нибудь дистанции.
- Здесь, наверно, играет роль и характер, и тренированность.
- Ты много тренируешься?
- Много. Иногда кажется, что больше, чем все остальные. Но потом понимаю, что все так тренируются, кто хочет добиться высокого результата.
- Какую главную цель ты перед собой ставишь?
- Олимпийские игры, которые пройдут в Рио-де-Жанейро. Очень хочу на них выступить.
- В каких стартах тебе предстоит участвовать в этом году?
- На взрослой Европе в Берлине буду принимать участие в эстафетах.
